Systemische Einzelberatung/ -therapie

Jeder Mensch hat ab und zu Phasen in seinem Leben, in denen sich Belastungen so groß anfühlen, dass man sie alleine nicht mehr bewältigen kann.

Sie dürfen sich Unterstützung holen.

Systemische Einzelberatung kann hilfreich sein, wenn

• Sie sich mit den Herausforderungen Ihres Lebens aktuell überfordert fühlen (z. B. bei Trennung, Trauer, Liebeskummer, Krankheitsdiagnosen oder anderen Krisen),
• Sie sich ausgebrannt, erschöpft und antriebslos fühlen,
• Sie unter Ängsten und Unsicherheit leiden,
• Sie sich beruflich oder privat eine Veränderung wünschen und eine neue Zukunftsperspektive entwickeln möchten,
• Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen,
• Sie anhaltende Konflikte oder Schwierigkeiten in Ihrer Familie, Ihrer Partnerschaft, Ihren Freundschaften oder Ihrem Arbeitsleben bearbeiten möchten,
• Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken wollen.

Der Beratungsprozess beginnt immer damit Ihr Anliegen zu erarbeiten. Daher macht es auch nichts, falls Sie jetzt noch nicht genau wissen, wo es hingehen soll.

Der weitere Verlauf ist individuell, es kommen jedoch nur Methoden zum Einsatz, mit denen Sie sich wohl fühlen. Ich sehe meine Rolle nicht dahin, Ihnen Rat-Schläge zu erteilen. Vielmehr unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Dabei orientieren wir uns immer an Ihren Stärken und Fähigkeiten und beziehen verschiedene Sichtweisen mit ein.

Eine Beratungseinheit geht 60 Minuten. Je nach Anliegen, reichen 3-10 Sitzungen häufig aus, um neue Wege zu entwickeln.

Auch wenn Sie auf einen Psychotherapie-Platz warten kann systemische Beratung hilfreich sein, um die Wartezeit zu überbrücken.